DIET STOP NASI Kok BERAT BADAN STUCK !! || Kesalahan Diet || DIET MUDAH !
Sorry salah Ketik, harusnya dikali 40% yg dicontoh hitungan rumus menentukan Karbo harian aku but kalo kalian mau menurunkan BB sebaiknya dikalikan 50% supaya kalorinya n jumlah karbo harian lebih rendah
Nama Aplikasi : Fat Secret
Teory berdasarkan tulisan : Dr. Eddy Tanggo spB.
Kalori kalkulator : Body Building Calori calculator
https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm
Lokasi : Pixelate - Renon
Mau makan nasi?
Ini adalah tips and tricks biar bisa makan nasi putih,
Intinya jgn cuma pikir nasi itu musuh, badan perlu karbo, dan nasi karbo menengah baik yg bisa dikonsumsi, tubuh kita perlu karbo untuk membentuk tinja yg berkualitas, stop nasi atau karbo lainnya akan menyiksa usus,
Intinya Konsumsi nasi masih jauh labih baik apabila masih dalam range kebutuhan karbo kita, meskiupun mengganti nasi dengan karbo kompleks lainya akan tetap menjadi saran yg lebih baik dan sangat dianjurkan. = Ganti karbo kompleks lebih baik, tapi nasiputih pun bisa baik dan bisa bantu kalian turun berat badan loh,
Buat yg sering nanya diet stop karbo total baik / buruk, jawabanya buruk, krn tubuh kita perlu karbo protein lemak dll untuk bekerja, kalau salah satunya dominan atau dibuang, kemungkinan badan akan bekerja keras, so make all balance yaaaa
Video yang aku sahre ini setiap materi yg disampaikan adalah detail SOLUSI untuk mengetahui apa yang harus diperbaiki dalam kesalahan mengkonsumsi nasi,
sekali lagi aku mau bilang diet menurunkan berat badan ga akan bisa dengan satu cara hanya dengan menghilangkan nasi atau makanan apapun, dan sudah itu saja, diet menurunkan berat badan / menaikan akan tetp harus menjadi lifestyle yg paten ten ten, layaknya agnez mo aja coba ligat, dia kan diet seumur hidup buat milikin badan ideal, karena memang sebelum memulai diet menurunkan berat badan / diet menaikan berat badan kita harus rubah mindset dan itu sangat penting,
anggap lah kita akan merubah pola makan dan diet kita ke diet sehat secara bertahap, sampai akhirya berat badan idela mengikuti sendiri dan bertahan lama tanpa balik lagi gendut tanpa sebeb yang kita ga tau,
YU MULAI HIDUP SEHAT DULU,
HIDUP SEHAT
HIDUP SEHAT BARU LANGSING
(note : Setiap sabtu aku dan Trans Tv akan menghadirkan acara travelling dan masak ya guys, so nonton Trans Tv sabtu jam 2 WIB ya)
Program : Fresh From the Ocean Trans TV
Mobile Legends Hack and Cheats Features:
- Builds infinite struggle points and precious gems
- Hassle-free and also User-friendly User interface
- Entirely doing work both for iOS/Android and also don't have to jailbreak/root a person's device.
- 100% Risk-free (Viruses/Trojans/Malwares) with Anti-ban procedure included.
Komentar
Posting Komentar